Gesundheit
Willkommen zu Deiner Gesundheitsrevolution!
Tauche ein in eine Welt des Wohlbefindens und eines gesünderen Lebensstils! Du hast den ersten Schritt gemacht, die Kontrolle über dein Wohlbefinden zu übernehmen, und das ist der Schlüssel zu einem erfüllten und gesunden Leben.
Unsere 4- und 6-wöchigen Konzeptleitfäden sind mehr als nur Programme. Sie sind der Startschuss für Veränderungen, die nicht nur deine Gesundheit verbessern, sondern auch nachhaltige Transformationen ermöglichen. Deine Gesundheit ist ein kostbares Gut, und wir sind hier, um dir zu helfen, sie zu optimieren und dein volles Potenzial auszuschöpfen. Willkommen in einer aufregenden Reise zu einem besseren und gesünderen Lebensstil!
Warum solltest du dich für unser Programm entscheiden?
Wir wissen, dass es zahlreiche Angebote auf dem Gesundheitsmarkt gibt. Was uns jedoch von anderen abhebt, ist unser ganzheitlicher Ansatz. Unsere Konzeptleitfäden setzen den Fokus auf Ernährung und Training, um sicherzustellen, dass du dich von innen heraus stärkst und deine Ziele erreichen kannst. Und das Beste daran: Du kannst dies in deinem eigenen Tempo tun, ohne den Druck eines strikten Zeitplans.
Unsere Programme sind keine bloßen Programme – sie sind der Startschuss für eine lebenslange Transformation. Wir setzen auf die Kraft von Bildung und Empowerment, damit du verstehst, wie deine Entscheidungen deine Gesundheit beeinflussen. Mach dich bereit für eine Reise des Wissens und der Stärkung!
Vertraue auf unser Engagement
Unsere Erfahrung und Expertise haben wir über viele Jahre hinweg entwickelt und verfeinert, und wir haben bereits Tausenden von Menschen geholfen, ihre Gesundheitsziele zu erreichen. Wir sind stolz darauf, eine starke Gemeinschaft von Individuen aufzubauen, die sich für ihre Gesundheit einsetzen und ihr Leben transformieren.
Wir wissen, dass Vertrauen ein entscheidender Faktor ist. Daher bieten wir eine umfassende Unterstützung an, von individuellen Trainingsplänen bis hin zu professioneller Beratung. Wir sind für dich da, um sicherzustellen, dass du auf deinem Weg erfolgreich bist.
Deine Reise beginnt hier
Die ersten Schritte sind oft die wichtigsten, und wir sind hier, um dir zu helfen. Wir laden dich herzlich ein, einen unserer Konzeptleitfäden auszuwählen und deine Gesundheitsreise zu beginnen. Entdecke, wie du deine Ernährung optimierst, dein Training auf das nächste Level bringst und deine Gesundheit und Fitness auf neue Höhen steigerst.
Deine Gesundheit ist eine Investition in dein glückliches und erfülltes Leben. Wir sind stolz darauf, an deiner Seite zu sein, während du deine Ziele erreichst und dein volles Potenzial entfaltest. Starte noch heute und erlebe die Veränderung, die dein Leben transformieren wird.
Beginne jetzt und investiere in deine Gesundheit!
4-wöchiger Konzeptleitfaden:
Woche 1-2: Kickstart für deine Gesundheit!
Du möchtest deine Gesundheit auf ein neues Level heben? In den ersten beiden Wochen konzentrieren wir uns auf die Ernährungsoptimierung mit unserem Keto-Paleo-Paretobuch. Entdecke die Geheimnisse einer gesunden Ernährung!
Woche 3-4: Dein Weg zur Bestform!
Jetzt fügen wir Training als Bonus hinzu! Nutze unser funktionelles Trainingsbuch, um deine körperliche Aktivität zu steigern und dein Potenzial zu entfalten. Dein Weg zur Bestform beginnt hier.
Nach Woche 4: Deine Reise geht weiter!
Du bist bereit für das nächste Level. Wir leiten dich auf unsere Trainingsseite, wo du erweiterte Ressourcen findest. Und vergiss nicht, unsere professionelle Trainingsberatung steht für dich bereit, um einen individuellen Trainingsplan zu erstellen.
6-wöchiger Konzeptleitfaden:
Woche 1-3: Starte deine Veränderung!
In den ersten drei Wochen dreht sich alles um Ernährungsoptimierung, unterstützt durch unser
Keto-Paleo-Paretobuch. Du legst den Grundstein für eine lebenslange Gesundheitsreise.
Woche 4-6: Power dich aus!
Jetzt wird’s spannend! Neben der Fortsetzung der Ernährungsoptimierung startest du dein Training mit unserem funktionellen Trainingsbuch. Zeige, was in dir steckt!
Nach Woche 6: Dein Erfolg kennt keine Grenzen!
Deine Reise führt dich zu unserer Trainingsseite, wo fortgeschrittene Trainingsressourcen auf dich warten. Unser Angebot: professionelle Trainingsberatung und die Möglichkeit, unser Trainingsbuch zu erwerben, ideal für Reisen und individuelle Bedürfnisse.
Bereit, deine Gesundheit und Fitness auf das nächste Level zu heben? Lass uns zusammen starten!
Erfahrungsberichte
Meine Tochter erhielt mit 4 Jahren (2014) die Diagnose Leukämie. Über 2 Jahre wurde sie isoliert im Krankenhaus mit einer Chemotherapie und Medikamenten behandelt. Meine Brüder von #Geilestraining erzählten mir von ihrem interessanten Gesundheitskonzept. Allerdings stand ich zu Beginn sehr skeptisch diesem Programm gegenüber. Als mich dann die Neugierde packte, begann ich, mit Unterstützung meiner Brüder, meinen Darm zu entgiften und meinen Körper wieder in Form zu bringen. Des Weiteren verschwand meine schlimme Neurodermitis fast vollständig, unter der ich seit meiner Geburt litt. Das verlieh mir weiterhin viel Lebensenergie. Das Konzept hat mich so sehr überzeugt, dass ich damit auch meiner Tochter helfen wollte. Sie kämpfte während und nach der Chemotherapie sehr mit den Nebenwirkungen. Ganz schlimm war ihre Darmträgheit. Schließlich begann ich bei meiner Tochter mit dem Konzept, damit sie wieder fitter und gesünder wird. Bereits nach 2 Wochen zeigten sich die ersten Erfolge. Sie litt nicht mehr unter den Bauchschmerzen und Verstopfungen. Sie wurde von Tag zu Tag lebendiger. Ich danke meinen Brüdern von #Geilestraining. Das Gesundheitskonzept ist nachhaltig in seiner Wirkung und stärkt das Immunsystem.
Doreen und Luna
(34 und 9 Jahre)
Simon erzählte mir 2018 vom Gesundheitskonzept.
Ich hatte selber fast 90 KG auf den Rippen.
Seit über 10 Jahren habe ich mit meiner Bandscheibe zu kämpfen
und auch mein Gewicht war einfach zu hoch.
Ich wusste, ich muss was verändern.
Daraufhin probierte ich es mit dem Gesundheitskonzept.
Die Schmerzen im Rücken verbesserten sich enorm.
Seit Ende 2018 bis heute halte ich mein neues Gewicht und
die Schmerzen haben sich gelegt.
Durch das gute Coaching und auch eine wirklich leichte
und bewusste Umstellung der Ernährung habe ich gelernt,
mich bewusster und gesünder zu ernähren.
Danke #GEILESTRAINING.
Macht weiter so!
Tobi (58 Jahre)
13 Kilo in 6 Wochen
Ich hatte bereits mehrere erfolglose Diäten hinter mir
um mein Wunschgewicht zu erreichen.
Vor einigen Wochen hat mich ein Freund auf das
Gesundheitskonzeptes von #GEILESTRAINING aufmerksam gemacht.
So begann ich am 21.09.2019 mit diesem Konzept.
Bereits nach 2 1/2 Wochen verlor ich mein ständiges Sodbrennen
und nach 3 Wochen 5 kg an Gewicht.
Eine körperliche Veränderung war schon in relativ kurzer Zeit sichtbar.
Gesunde und bewusste Ernährung war für mich zwar kein Fremdwort,
aber erst jetzt hat auch die Umsetzung geklappt.
Nach ca. 9 Wochen habe ich insgesamt 9 kg verloren.
Obwohl ich in den letzten Wochen ein wenig nachlässig war,
habe ich nicht zugenommen.
Am 06.01.2020 startete ich ein zweites Mal mit dem
Gesundheitskonzept und habe weitere 4 Kg abgenommen.
Der sogenannte Jo-Jo-Effekt blieb bis heute aus!
Mein Magen hat sich wahrscheinlich verkleinert,
denn ich bin viel früher satt.
Darüber hinaus hat sich meine Sicht auf Lebensmittel
enorm zum Positiven verändert.
Ich bin seit vielen Jahren zu 60 % schwerbehindert, mit starken Rückenbeschwerden, bedingt durch eine Fehlbildung.
Ohne starke Schmerztabletten war es kaum auszuhalten.
Nun komme ich endlich mit nur einer Schmerztablette am Tag aus.
Ich fühle mich wieder lebendig und fit.
Danke #GEILESTRAINING
Annette (58 Jahre)
13 Kilo in 4 Monaten
Mit über 100 Kilo ging es mir gesundheitlich eher mäßig.
Mir war bewusst, dass ich was verändern musste.
Daraufhin meldete ich mich im Fitnessstudio an.
Durch meine berufliche Tätigkeit, war ich zeitlich
aber sehr eingespannt.
Als mir Carsten damals von dem Gesundheitskonzept erzählte, wurde mir bewusst, dass die Ernährung
im Vordergrund stehen sollte.
Nach 3 Wochen verlor ich schon über 5 Kg und
nach 6 Wochen über 10 Kg.
Mein Gesundheitszustand hat sich enorm verbessert, ohne viel Sport zu treiben.
Seit Ende 2018 bis heute halte ich meine 90 Kg.
Der sogenannte Jo-Jo-Effekt blieb aus,
obwohl ich die letzten Wochen mehrmals gesündigt habe.
Ich selbst kann dieses Konzept nur jedem ans Herz legen,
der auf der Suche nach einer Verbesserung seines Gesundheitszustandes ist.
Danke #GEILESTRAINING für das geile Coaching und meine neue Lebensveränderung.
Reiti (40 Jahre)
14 Kilo in 6 Wochen
Mit meinem Gewicht von 98,5Kg habe ich mich selbst nicht mehr wohlgefühlt.
Ich bin Musiker und ständig auf Tour.
Für eine gesunde Ernährung fand ich fast nie eine Möglichkeit.
Fastfood gehörte zu meinem Tagesplan.
Mein Bruder Christian hat mir das Gesundheitskonzept von #Geilestraining vorgeschlagen.
Er selbst war mein Vorbild.
Durch seine enorme Veränderung mit diesem Konzept, entschloss ich mich, mit den Jungs von #Geilestraining in Kontakt zu gehen.
Mit mir zusammen sind weitere Leute in das Gesundheitskonzept eingestiegen.
Die Kommunikation untereinander war mega motivierend, sodass mein Erfolg bald sichtbar war.
„Gemeinsam sind wir stark“ lautet unser Motto.
In Kombination mit einem Sportstudio und der Ernährungsumstellung, bin ich mittlerweile da, wo ich hin wollte …
Matthias (38 Jahre)
11 Kilo in 6 Wochen
Ich bin leidenschaftlicher Enduro-Fahrer.
Jeden Monat fahre ich über mehrere Stunden 1 - 2 Rennen.
So haben sich in den letzten Jahren mehr als 100 kg
auf meinen Körper bemerkbar gemacht
und meine Leistungsfähigkeit rapide herabgesetzt.
Ich war an einem Punkt angekommen, an dem ich feststellte,
dass ich meine Lebensgewohnheiten dringend verändern muss.
Ein Freund gab mir den Tipp, mich an das Gesundheitskonzept
von #GEILESTRAINING zuwenden.
Mein eigentliches Ziel war es, zuerst gesund Gewicht zu reduzieren
und anschließend kombiniert mit Fitness, leistungsfähiger und nachhaltiger zu leben.
Bereits nach 3 Wochen habe ich
Dank des Gesundheitskonzeptes 9 kg verloren.
Alte Gewohnheiten, wie Hungerattacken auf Junk-Food, blieben aus.
Ich fühle mich vitaler und gesünder.
Danke #GEILESTRAINING
Jack (26 Jahre)
9 Kilo in 3 Wochen
Nach längerer Suche mein allgemeines Wohlbefinden
zu verbessern und ein neues Bewusstsein für gesunde Ernährung
zu schaffen, startete ich 2016 gemeinsam mit Carsten und Simon
das Gesundheitskonzept.
Schon nach 3 Wochen verlor ich mein ständiges Sodbrennen
und mein Gesundheitszustand verbesserte sich enorm.
Der Sport wurde wieder ein neuer Begleiter in meinem Leben.
Seit dieser Zeit nahm ich nun jährlich im Mai am Thüringer Halbmarathon teil.
Trotz wenig Training bedingt durch meine berufliche Tätigkeit,
lief ich dennoch gute Zeiten.
Ich konnte mich nach jedem Lauf gut regenerieren.
Danke #GEILESTRAINING
für diese super Möglichkeit, ein neues Bewusstsein für Gesundheit bekommen zu haben.
Martin (27 Jahre)
7 % Körperfett
in 3 Wochen
Aufgrund meines schlechten Gesundheitszustandes im Jahr 2016,
haben mir meine Söhne eine Entgiftung empfohlen.
Ich startete im Januar und bereits nach 3 Wochen verbesserte sich meine Ausdauer, Müdigkeit, Bluthochdruck, Stressbewältigung und Rückenproblematik enorm zum Positiven. Meine Blutdrucktabletten wurden durch die wöchentliche Kontrolle meines Arztes abgesetzt und die Strumatabletten geringer dosiert.
Nach 6 Wochen hatte ich 9 kg an Gewicht verloren.
1 Jahr danach erwischte mich ein Schlaganfall.
Durch die gesunde Ernährungsumstellung,
aktiven Sport und
das sehr gute Coaching, hatte ich
nach 6 Monaten kaum noch Folgeschäden.
2019 erwischte mich dennoch ein doppelter Bandscheibenvorfall.
Es folgten 2 schwere OPs, Krankenhausaufenthalte und Reha.
Durch wenig Sport, schlechte Ernährungsweise und hoch dosierte Medikamente hat sich mein allgemeiner
Gesundheitszustand wieder verschlechtert.
Aus diesem Grund startete ich erneut mit dem
überarbeitetem Gesundheitskonzept von #GEILESTRAINING.
Bereits nach 2 Wochen war ich endlich wieder schmerzfrei und
nach 6 Wochen zeigte die Waage 6 kg weniger an.
Kurz darauf konnte ich mich wieder dem Sport widmen.
Ab jetzt möchte ich meine neu erschaffene Transformation beibehalten
und bleibe am Ball.
Danke🙏
Franka (51 Jahre)
8 Kilo in 7 Wochen
Richtig dünn war ich noch nie. Ich habe schon unzählige Male versucht abzunehmen und zusätzlich Sport getrieben. Allerdings kam es immer wieder zu diesem üblichen Jojo – Effekt. 2017 hatte ich einen Bandscheibenvorfall mit Lähmungserscheinungen. Die Ärzte erklärten mir, dass eine OP unumgänglich wäre. Ich wollte es aber ohne operativen Eingriff schaffen. Allerdings war dies nicht von langer Dauer. Ich bin selbständig tätig. Irgendwie war die Zeit nie da, um Sport zu treiben. Durch meine ungesunde Ernährung kam es erneut zu einer Gewichtszunahme. Die Rückenschmerzen prägten wieder meinen Alltag. 2018 bekam ich Gebärmutterhalskrebs. Eine Operation brachte zwar den gewünschten Erfolg, aber diese Diagnose hat mich wie vor den Kopf geschlagen. Dies war der Moment, als ich zu mir sagte „Ich will mein Leben genießen“. Ja, ich habe es dann genossen! Unter anderem auch mit Essen. Ende letzten Jahres habe ich mich auf die Waage gestellt. Ich wusste, wenn es so weiter geht, zeigt die Marke 100 an. Es kann so nicht weitergehen. Ich kannte die Brüder Simon und Carsten, sowie Reiti aus dem Robinson Club. Ich folgte den Dreien auf Instagram. Dadurch konnte ich die gesamte Story von Reiti miterleben, wie er mithilfe von #Geilestraining soviel an Gewicht verloren hat und ein neues Lebensgefühl gewann. Dies machte mich neugierig und ich schaute mir die Homepage und anschließend die Facebookseiten von den Brüdern an. Endlich fasste ich den Entschluss, den Kontakt zu den Beiden aufzunehmen. Bereits nach kurzer Zeit wurde ich zurückgerufen und bekam alle Informationen, wurde begleitet und unterstützt. So konnte ich in kurzer Zeit ordentlich Gewicht verlieren, habe keine Rückenschmerzen und Kopfschmerzen mehr. Ich bin jetzt glücklich, zufrieden und habe ein neues Lebensgefühl. Ich muss es einfach jedem weiter erzählen, wie gut es mir geht!
Henrike (40 Jahre) 12,5 Kilo in 6 Wochen
Im Vergleich zu meiner 1. Kur 2017 empfand ich dieses Jahr die Entgiftungskur wesentlich harmloser und beschwerdefreier. Mein Körper konnte sich schneller an die Ernährungsumstellung gewöhnen. Allerdings hatte ich diesmal zu Beginn weniger Energie und Ausdauer. Dank der Bereitstellung umfangreicher Kochrezepte wurde mein Speiseplan nie langweilig. Ich fand schnell meine Lieblingsgerichte. So nach und nach habe ich meine Energie zurück gewonnen und der Sport fiel mir wieder leichter. Bereits in der Entgiftungsphase verlor ich 6 Kilo und weitere 4 Kilo in Stabilisierungsphase. Auch in dieser Phase nutze ich das reichhaltige Angebot der Kochrezepte. Das Laufen macht mit 10 Kilo weniger wieder richtig Spaß und ich hab das Gefühl zu schweben. Hab mich gleich für sämtliche Läufe in meiner Region angemeldet. Alles in allem also ein toller Erfolg. Habe mir fest vorgenommen, das alle 2 Jahre zu wiederholen. Beim letzten Mal konnte ich mein Gewicht 1 Jahr lang halten, trotz normaler Ernährung. Ihr seid ein echt tolles Team und ich möchte mich für die tolle Unterstützung bei euch bedanken.
Lydia (37 Jahre)
10 Kilo in 6 Wochen
Seit einigen Jahren leide ich unter starken Hautproblemen mit Akne und Abszessen im Gesicht und Schulterbereich. Meine Mutter Franka, sowie meine Brüder Simon und Carsten empfahlen mir in das Gesundheitskonzept einzusteigen, was mir nicht leicht fiel.
Mir wurde klar, kein MC Donalds und keine Energiedrinks mehr.
Der Zuckerentzug und die damit verbundenen Kopfschmerzen zu Beginn waren eine echte Herausforderung. Dies zog sich über 2 Wochen hin, und ich dachte, es nimmt kein Ende mehr.
Die Motivation meiner Mutter und meiner Brüder ließ mich aber darüber hinaus wachsen.
Der Spiegel lügt nicht, und ich erkannte in einer Woche schon wesentliche Verbesserungen meiner Haut, was meinen Entschluss weiterzumachen noch verstärkte.
Als ich bemerkte, dass ich nach 2 Wochen am Morgen viel fitter wurde, wollte ich die gewonnene Energie nutzen, und habe mich dazu entschieden in der Stabiphase ins Fitnessstudio zu gehen.
Aufgrund der Coronakrise war das leider nicht möglich. Was solls, das geht ja auch zu Hause. ;-)
Alle Abszesse sind endlich abgeheilt.
Ich fühle mich besser denn je.
Mein neues Motto: „Du bist, was du isst“ und darüber sollte jeder mal nachdenken.
Mein großer Dank geht an Simon und Carsten mit ihrem Konzept, sowie meiner Mutter Franka, die immer für kulinarische Vielfalt sorgte, und mich beim Kochen unterstützt hatte.
Ohne euch hätte ich das nicht geschafft.
Danke #GEILESTRAINING
Nico (19 Jahre)
+ 2,5 Kilo in 5 Wochen
Während meiner mehrjährigen Arbeit im Bereich der Physiotherapie,
konnte ich vielen Menschen helfen,
ihren Gesundheitszustand zu verbessern.
Dabei wurde mir klar, dass sich nur der
Momentan-Zustand besserte,
welcher nicht lange anhielt.
Um den Körper nachhaltig gesundheitlich zu fördern,
spielt die Ernährung eine überaus große Rolle.
2016 startete ich zusammen mit meinem Zwillingsbruder Simon
zum 1. Mal das Ernährungskonzept.
Ich spürte bereits nach kurzer Zeit eine wesentliche Gesundheitsverbesserung
und konnte meine sportlichen Leistungen steigern.
Mir ging es dabei nicht um eine Gewichtsreduzierung,
sondern um eine nachhaltige Verbesserung des gesamten Körpers.
Dieses Ernährungskonzept haben wir im Jahr 2019 so vereinfacht,
dass es für jeden umsetzbar ist.
Carsten (28 Jahre)
6 Kilo in 3 Wochen
Seit mehr als 15 Jahren beschäftige ich mich intensiv mit den Themen Gesundheit, Sport und Ernährung.
Mit diversen Diäten, Fastenkuren und Ernährungsumstellungen habe ich mich ausgiebig auseinandergesetzt.
Letzteres erschien mir danach am sinnvollsten.
Den Fokus auf gesunde Ernährung und die damit verbundene angepasste Videostoffdosis lässt sich am leichtesten umsetzen.
2016 startete ich mit unserem Konzept, angelehnt an die
„21 Tage-Stoffwechselkur“.
Die Erfolge zeigten sich schon binnen kurzer Zeit.
Darüber hinaus blieb auch der sogenannte Jo-Jo-Effekt aus und
es veränderten sich diverse Krankheitsbilder zum Positiven.
Eine Ernährungsumstellung kann also den Körper in einen
sehr guten Gesundheitszustand bringen.
Aus diesem Grund haben wir 2019 ein Konzept erarbeitet,
welches 1:1 auf jeden Menschen
(egal ob jung oder alt, männlich oder weiblich)
einfach übertragbar ist.
Die Ergebnisse sprechen für sich.
Simon (28 Jahre)
5 % Körperfett
in 3 Wochen
Anfang Januar startete ich für 6 Wochen das Gesundheitskonzept.
Meine ersten Erfolge zeigten sich bereits nach kurzer Zeit. Allein durch die Einnahme von MSM Plus habe ich so gut wie keine Allergien mehr gegen Gräser, Birken und Haselnuss.
Durch den täglichen Vitalshake konnte ich meine Darmflora spürbar verbessern.
Am erfolgreichsten war die zusätzliche Einnahme von CalMag Plus, denn dadurch konnten die Entzündungswerte in meinem Knie weiter gesenkt werden, bin allerdings jetzt etwas wetterempfindlich.
Seitdem ich ca. 30 Minuten vor dem Sport Key-Tonic zu mir nehme, ist meine Leistungsfähigkeit enorm gestiegen und ich habe mehr Energie.
Allgemein fühle ich mich jetzt mobiler, konzentrierter und bin nicht mehr so schläfrig.
Mein Gewicht konnte ich durch die speziell ausgewählten Kochrezepte in Form von viel Gemüse, Eiweiß und Vitalstoffen stabil halten.